CARA PEMAKANAN TIDAK SIHAT

Apa itu obesiti ?? kencing manis ?? darah tinggi ?? itu semua penyakit yang boleh dikategorikan berpunca daripada sebab amalan pemakanan yang kurang atau tidak sihat .. bukan setakat orang tua .. zaman sekarang .. orang muda pun boleh dapat penyakit tu semua ..its really nice to eat .. tapi kesannya amat susah untuk dihilangkan .. di Malaysia .. golongan yang mempunyai obesiti adalah remaja .. bukan orang gemuk aje tauu yang ada obesiti .. orang kurus pun boleh ada kalau merkea takjaga pemakanan mereka .. taksalah sekali sekala makanan yang berlemak .. tetapi harus seimbang .. lakukan aktiviti senaman paling kurang 2kali seminggu untuk kesan yang baik .. bukan nak cakap apa .. tapi saya pun malas jugak bak exercise .. tapi nak badan sihatkan ?? kenalah berkorban ..

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

WARNA MELAMBANGKAN PERSONALITI DIRI KITA

Warna Merah Warna merah melambangkan kekuatan, keberanian, cita-cita, tenaga fizikal, kepimpinan, kegembiraan dan semangat. Mereka yang menggemari warna merah ini mampu menjadi ketua yang baik dan pengikut yang boleh membuat kerja. Namun, penggemar warna ini sering dikaitkan dengan kemarahan, tidak sabar, tidak selesa dan mudah terganggu perasaan. Jangan memakai warna merah sekiranya anda rasa kecewa atau bertemu dengan individu yang anda tidak sukai. Warna Oren Warna oren dikaitkan dengan kegembiraan, kreativiti, keyakinan, kesukanan, gemar kepada aktiviti sosial serta alam kanak-kanak. Sikap positif warna oren dapat membantu mengurangkan perasaan rendah diri, kasihan pada diri sendiri, mengurangkan kedukaan dan sifat enggan memaafkan. Penggemar warna oren ini juga mampu menjadi sahabat atau pasangan yang baik, menarik dan suka menolong orang lain yang berada dalam kesusahan. Warna Putih Warna putih melambangkan kesempurnaan, kesucian, kesegaran, spiritual. keikhlasan d
Read more

JENAYAH SEKSUAL DIKALANGAN KANAK-KANAK BAWAH 18 TAHUN

Image
Penderaan seksual kanak-kanak  merupakan salah satu daripada  penderaan kanak-kanak , dan merujuk kepada sebarang perlakuan individu yang memaksa, memperdaya atau mengugut kanak-kanak yang mendorong berlakunya hubungan seksual dengan mereka, semata-mata untuk memuaskan nafsu seksual. Apabila orang dewasa mencari atau terbabit dalam aktiviti seksual dengan kanak-kanak, sentimen umum biasanya merumuskan bahawa tindakan ini sebagai manifestasi  pedophilia , bagaimanapun sesetengak kajian yang mengkaji psychologi pesalah seks hubungan ( contact sex offenders  ) menunjukkan bahawa kebanyakan pesalah seks hubungan bukanlah  sepenuhnya atau cenderung kepada kanak-kanak . Aktivis pro-pedophile menggunakan farsa "seks dewasa-kanak-kanak" dan mengait pertahanan akademik bagi mentakrif "penderaan seksual kanak-kanak" melalui terminologi bebas-nilai ( value-neutral ) bagi menormalkan dan menganjur idea bahawa kanak-kanak mampu merelakan seks dengan orang dewasa dan tidak
Read more

PETUA KECANTIKKAN

Nak tahu apa rahsia yang nenek kita simpan dari kita untuk dapatkan kulit cantik? Berikut adalah 8 petua kulit cantik yang perlu anda tahu. 1. Timun Timun dapat menghilangkan lingkaran hitam mata, mata bengkak (pastikan anda cukup tidur ya?), mengecilkan rongga kulit dan merawat  sunburn.  Sangat berguna bagi produk yang berharga RM2 sekilogram. Cara guna:  Hanya hiris nipis timun dan letakkan di atas mata. 2. Teh Hijau  Anda suka minum teh? Pernah cuba teh hijau? Selepas anda menikmati keenakan teh hijau, jangan buang lak uncang teh tu. Ada gunanya tau untuk anda. Cara guna:  Hanya letakkan uncang teh hijau di mata dan biarkan selama 15-20 minit ( jangan lah letak uncang teh panas-panas tu di mata pulak. Tak pasal-pasal lak terbakor mata tu hehehe). Teh hijau dapat melembabkan kulit yang kering dan menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata. Baca Juga :  7 Tips Lenyapkan Mata Panda   3. Air beras Kenapa nenek kita tak membuang air beras selepas membasuh ber
Read more